Die Reise zu dir selbst beginnt genau hier!

RETREATS

Retreats 2025

Fr. 11.07. - So. 13.07.

Fr. 03.10. - So 05.10.

Fr. 28.11. - So. 30.11.

Nimm dir ganz bewusst Zeit für dich und komme wieder ganz bei dir an.Begleite mich auf eine Yoga Auszeit in die Bergwelt Graubündens.

Gönne dir ein langes Wochenende voller: Yoga, Meditation & Achtsamkeit, Zeit in der Natur, die Seele baumeln lassen, Verwöhnküche & Wellness im Alpina Mountain Spa Resort in Tschiertschen.

Tschiertschen ist ein kleines Juwel in Graubünden und gilt als eines der schönsten Bergdörfer des Kantons: Verwitterte Holzhäuser, umgeben von unberührter Natur und imposanten Bergen. Mitten im Herzen der Bündner Bergwelt gelegen, lädt hier alles ein zum Entschleunigen und Geniessen.

Ablauf des Retreats:

Freitag

16:00 Uhr Anreise & Welcome in der Bar

17:00 – 18:15 Uhr Yin-Yoga am Abend

19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen mit 3-Gänge Menu

Samstag

07:30 - 09:00 Uhr Meditation & Vinyasa-Yoga am Morgen

09:15 Uhr Gemeinsames Frühstück

Zeit für Dich zum Wandern, Wellness, Massage, Lesen

17:00 – 18:15 Uhr Yin-Yoga am Abend

19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen mit 3-Gänge Menu

Sonntag

07:30 - 09:00 Uhr Meditation & Vinyasa-Yoga am Morgen

09:15 Uhr Gemeinsames Frühstück

12.00 Uhr Check-out und Abschluss

Buchen kannst du direkt im Alpina Mountain Resort oder bei mir.

Informationen & Buchung

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