Madrisa Trail Camp - Trailrunning & Yoga

Ort: Pizol

Erlebe

Ein 3-tägiges Trailrunning Camp im wilden Prättigau. Wir werden die original Strecken des Madrisa Trails erkunden, zur Vorbereitung auf den Event, als Training oder einfach so um auf den schönen Trails hoch über Klosters bis fast nach St. Antönien, unterwegs zu sein. Spass und Erlebnis stehen natürlich im Vordergrund. Nebst dem Kennenlernen der Strecken kannst du dir nützliche Lauftechnik Tipps holen und in einem Vortrag der Firma Better You erfährst du wie man sich ideal verpflegt während Ausdauer Belastungen. Erholung beim Yoga und Wellness runden das Programm ab. Das Camp eignet sich für sportbegeisterte Personen die gerne in der Natur unterwegs sind und/oder sich optimal auf den Madrisa Trail vorbereiten wollen.

Neben der Entspannung hat Yoga für Läufer noch weitere Vorteile, denn es stabilisiert den Rumpf, fördert die Flexibilität, Regeneration und den Muskelaufbau. Gemeinsam machen wir die müden Beine wieder munter.

 

Organisator und Veranstalter ist Urs Baumgartner, ausgebildeter Bergführer und Trail Run Experte.

Weitere Informationen zum Event und Anmeldung unter Madrisa Trail Camp 2022.

 

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