Die Reise zu dir selbst beginnt genau hier!

RETREATS

Nächste Retreats 2024

Fr. 19.04. - So. 21.04.

Fr. 25.10. - So 27.10.

Fr. 08.11. - So. 10.11.

Nimm dir ganz bewusst Zeit für dich und komme wieder ganz bei dir an.Begleite mich auf eine Yoga Auszeit in die Bergwelt Graubündens.

Gönne dir ein langes Wochenende voller: Yoga, Meditation & Achtsamkeit, Zeit in der Natur, die Seele baumeln lassen, Verwöhnküche & Wellness im Alpina Mountain Spa Resort in Tschiertschen. 

Tschiertschen ist ein kleines Juwel in Graubünden und gilt als eines der schönsten Bergdörfer des Kantons: Verwitterte Holzhäuser, umgeben von unberührter Natur und imposanten Bergen. Mitten im Herzen der Bündner Bergwelt gelegen, lädt hier alles ein zum Entschleunigen und Geniessen.

 

Ablauf des Retreats:

Freitag
16:00 Uhr Anreise & Welcome in der Bar
17:00 – 18:15 Uhr Yin-Yoga am Abend
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen mit 3-Gänge Menu
 
Samstag
07:30 - 09:00 Uhr Meditation & Vinyasa-Yoga am Morgen
09:15 Uhr Gemeinsames Frühstück
Zeit für Dich zum Wandern, Wellness, Massage, Lesen
17:00 – 18:15 Uhr Yin-Yoga am Abend
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen mit 3-Gänge Menu
 
Sonntag
07:30 - 09:00 Uhr Meditation & Vinyasa-Yoga am Morgen
09:15 Uhr Gemeinsames Frühstück
12.00 Uhr Check-out und Abschluss
 

Buchen kannst du direkt im Alpina Mountain Resort oder bei mir.

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